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SOPHROLOGIE & HYPNOSE LUDIQUE

Vivre positivement sa scolarité ainsi que ses relations

Accompagnement pour les graines de DYS, TDA/H, HPI, Asperger : schéma corporel, conduites d'adaptations, stratégies de compensation, préparation mentale, gestion du stress, anxiété, peurs, accueil des émotions, confiance en soi, estime de soi, comportement, énurésie ...

  A la découverte de la Sophrologie & de l'Hypnose Ludique  

 

La SOPHROLOGIE nous vient d'Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

Cette thérapie brève vit le jour en 1960 et l'origine de son nom vient du Grec :

 

SOS (harmonie)

PHREN (esprit)

LOGOS (science)

C'est une méthode psychocorporelle, non tactile, qui a pour visée de mettre en relation le corps et l'esprit. Les dimensions physique, mentale et émotionnelle sont toutes trois prises en compte. C'est en cela que cette approche est très complète et équilibrée.

La Sophrologie s'inspire de techniques occidentales et orientales telles que la psychologie positive, l'hypnose et le Yoga.

Elle associe des exercices statiques ou dynamiques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Pour le public d'enfants, son approche est ludique.

En tant que Sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, je me suis spécialisée dans l'utilisation de cette pratique pour un public d'enfants et d'adolescents auprès de l'ESSA, Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, puis plus particulièrement pour un public de jeunes "atypiques" auprès de l'EPSSIC.

C'est avec plaisir que j'accompagnerai votre enfant/ado que ce soit en individuel ou en atelier pour les 6 -11 ans.

L'HYPNOSE est un état modifié de conscience, naturel, une rêverie, sans perte de contrôle.

Cette thérapie brève est particulièrement efficace sur les enfants, car ils ont très facilement accès à cet état, à leur inconscient et présentent un imaginaire très riche. Cela permet de les accompagner de manière très ludique vers leur monde intérieur et ainsi de les amener à trouver leurs propres solutions pour se libérer de leur problématique.

SOPHROLOGIE

& HYPNOSE LUDIQUE 

GRAINES DE DYS

"Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi."

- Bernard Fontenelle

Image de Sharon Waldron

  L'accompagnement en Sophrologie & en Hypnose Ludique  

Durée : 

L'accompagnement en Sophrologie est court, en moyenne sur :

  • 4 à 8 séances de 45 minutes pour un enfant (à partir de 6 ans)

  • 6 à 12 séances d'1h00 pour les adolescents (à partir du Collège)

L'accompagnement en Hypnose Ludique est plus court que celui en Sophrologie et variable d'un enfant à l'autre, dans le respect de son rythme.

Une 1ère séance respectivement d'1h00 (enfant) et d'1h30 (adolescent) avec anamnèse permet de faire ressortir le fil rouge de l'accompagnement et de faire découvrir la Sophrologie ou expérimenter l'Hypnose Ludique.​

Fréquence :

  • idéalement 1 séance toutes les semaines OU

  • toutes les 2 semaines voire toutes les 3 semaines pour l'Hypnose

L'important étant de maintenir une régularité, afin d'enclencher une bonne dynamique d'accompagnement.

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Je suis membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et réponds à son code de déontologie.

 

Site dédié Coaching & Sophrologie : http://www.annecahn.com/

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