COACHING
Devenir proactif de son évolution positive !
Pour parents, adolescents/jeunes en cabinet ou à distance pour les plus grands.
A la découverte du Coaching
Ce que n'est pas le Coaching : il n'est ni une thérapie ni du consulting. Le coaching est inscrit dans l'ici et le maintenant tout en étant dirigé vers le futur.
Ce qu'est le Coaching : comme le définit l'ICF, le Coaching est "une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel."
Le Coaching est un accompagnement fondé sur des techniques de questionnement et d'écoute active.
Il a pour visée l'atteinte d'un objectif par mise en actions. Le Coach est là pour vous aider à trouver en vous vos clefs pour l'atteindre. Il vous fera également travailler sur vos blocages, afin que vous soyez en mesure de les dépasser.
COACHING
GRAINES DE DYS
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clef."
- Jacques Salomé
L'accompagnement en Coaching
Durée :
L'accompagnement en Coaching est court, en moyenne sur :
-
6 à 8 séances d'1h30 pour un adulte
-
4 à 6 séances individuelles d'1h30 pour un adolescent/jeune
Un entretien exploratoire amont ainsi qu'une séance de clôture s'y additionnent.
Techniques utilisées : Programmation Neurolinguistique (PNL) I Analyse Transactionnelle (AT) I Ennéagramme I Approche Systémique de Palo Alto I Communication Non Violente (CNV) I Approche Narrative I Psychologie positive I Psychopédagogie I Pédagogie PNL I Métacognition
L'ACT au service du coaching : La thérapie d'acceptation et d'engagement s'inscrit dans la 3e vague des TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) et s'adapte parfaitement au coaching, tout en permettant d'aller plus loin dans le processus d'accompagnement.
Alors que les TCC des 2 vagues précédentes ont pour visée de réduire les obstacles intérieurs, ressentis, pensées, sensations désagréables, l'ACT propose une autre relation à ses pensées et émotions en promouvant les actions en phase avec ses valeurs, même en présence d'obstacles.
Vivre selon ses valeurs et objectifs nécessite d'identifier ce qui fait sens, de sortir du mode automatique et de se mettre en actions, sans laisser son expérience antérieure faire obstacle et ainsi atteindre une flexibilité psychologique.
En tant que Coach certifiée RNCP, je suis supervisée dans ma pratique, adhère à l'EMCC France et réponds à son code de déontologie.
Je suis également membre de l'association de coachs professionnels Génération 15-25 en tant que Coach Sénior et réponds à sa charte de déontologie pour ce public cible.
Site dédié Coaching & Sophrologie : http://www.annecahn.com/
